Regime au citron : Comment is the detoxification cure?

The detoxification cure It is a regimen of young people who are seule boisson spéciale est bue. The boisson is made up of jus de citron, piment, Cayenne, sirop d’érable et d’eau, c’est pourquoi cette cure est aussi appelée Regime au citron, Regime jus de citron or regimen eau citronnée. Apprenez tout sur l’origine, les effets et l’application du régime citron.

Qu’est-ce que le régime au citron ?

You Regime au citron était destiné à guérir les gens des ulcères d’estomac. Invented by the American naturopath in Stanley Burroughs in the 1940s, he then attributed the name Master Cleanse Diet. Sa formula magique était non seulement un remède, mais également une méthode pratique pour la perte de poids.

Recipe of the Boisson dietique au jus de citron :

2 cuillères à soupe de jus de citron or de lime (fraîchement pressed).

2 cuillères à soupe de vrai sirop d’érable.

1 cuillère à poivre coffee from Cayenne.

300 millilitres of eau froide or tiède.

Comment Functionne le régime au citron ?

The regimen is divided into three phases that last a total of days. Pendant la phase stricte du Regime au citron, seule la boisson citée en haut est consommée à chaque fois que vous avez faim. Les aliments solides sont interdits pendant cette période. Le corps doit être détoxifié et débarrassé des déchets. Comme une boisson de 200 millilitres contient environ 220 kilocalories, vous perdrez également du poids pendant cette période de jeûne.

Chaque composant de boisson a son propre objectif:

Citron : L’agrume is a traditional remedy that contains vitamine C pour strengthen the immune system et du potassium pour la contraction of muscular and nerve functionsalthough it has antibacterial, digestive and anti-grain properties.

Sirop d’érable : The sève de la planta contains the sweeteners saccharose et fructose even quelques minéraux. Il fournit des glucides pour maintenir la circulation.

Poivre de Cayenne : Il stimulate the metabolism, favor digestion et soulage les tensions internes.

Instructions à l’usage de régime au citron

You plan du régime au citron is the suivant : Regime au jus de citron commence par trois jours de repos, c’est-à-dire que la quantité quotidienne de nourriture est réduite. Ne mangez que des légumes et des grains entiers pendant le premier des trois jours. Réduisez votre consommation de bouillons et de jus le deuxième jour et limitez-vous au jus d’orange le troisième jour.

Vient ensuite the phase of boisson au jus de citron purée de quatre jours. Pendant ce temps, vous devez soit prendre un laxatif à base de plants le soir, soit un rinçage salin du matin, composé d’eau et de sel marin. Ces deux méthodes sont conçues pour stimuler les seales quotidiennes.

after him Regime au citron pur, commencezlentement à revenir à des aliments solides sur trois jours. Dans la voie inverse de la façon dont vous once started. Cela means: the first day after the cella, you need to know that your jus d’orange, le deuxième jour des jus de fruits et de légumes et du bouillon de soupe. Starting du troisième jour, vous pouvez à nouveau manger des aliments solides.

Attendez au moins 60 jours après avoir commenced a principal nettoyage régime avant d’en commencer un nouveau.

What is the rule of the citron to contribute to the corps?

You perdrez certainement du poids in raison du faible appor calorique quotidien. According to the individual constitution, cela peut être de six à douze kilos en dix jours.

The perte de poids n’est considérée that comme un effet secondaire avec des cures de jeûne comme celle-ci. Il s’agit plutôt de renoncement dans son ensemble et de soulager le corps.

Disadvantages of the cure au jus de citron

  • Il faut une forte volonté pour suivre le régime au citron. If you return to your old rythme alimentarire malsain after the end of the cure and you return to nouveau, a yo-yo effect is three likely.
  • L’acide citrique et le sucre peuvent également endommager l’émail des dents.
  • Telles de jeûne cures sont généralement déconseillées si vous souffrez déjà de maladies comme l’anorexie, l’insuffisance hépatique or rénale.

La médecine conventionnelle critique le régime au citron.

In raison des effets négatifs redoutés sur la santé, I Regime au citron and see what I will lose quickly. Étant donné que seul un mélange de jus de citron est consommé pendant plusieurs jours, le corps est exposé à une deficiency, presque uniquement des glucides, pas de matières grasses ni de protéines, trop peu de vitamins et de minéraux.

If you souhaitez toujours essayer le régime au citron, vous devez le faire avec prudence, in ne replace peut-être qu’un o deux repas par jour par la boisson, puis consciemment adopting a varied, balanced and saine diet.

* Presse Santé s’ efforce de trasmettre la connaissance santé dans un langage accessible à tous. At AUCUN CAS, the informations do not need to replace the advice of a health professional.

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